家でもキャンプなど外でも小さな鍋やフライパンがあれば、簡単にすぐに作れます。
ご飯でもパンでも合うので、おかずで迷ったらコレはお薦め。ビールやノンアルビールと共に。
（私の作り方）
材料：①オイル（サラダ油、オリーブ油、米油など、いずれも可）②豚肉（バラ肉でも何でも可）_約180g ③塩こしょう_小さじ2 ④玉ねぎ_半個（みじん切りにしておく）⑤にんじん_1／3本 （みじん切りにしておく） ⑥コンソメの素（固形でも顆粒でも可）⑦ひよこ豆（輸入缶詰で安く買える）_1缶 ⑧ケチャップ_大さじ5
鍋やフライパンに①を大さじ2くらい適量入れ②を入れて③をふって炒める ④⑤を入れてさらに炒めて水コップ1杯を入れて⑥⑦を入れて少し煮たあとに⑧を入れて沸騰させる
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