エッグマフィン

ハンバーガー屋で買ってもおいしいですが、自分でイングリッシュマフィンでサンドするのも量がコントロールできて良いですね。　　ビール、ノンアルビールなどと一緒に。

（私のつくり方）

①イングリッシュマフィン（市販のものが楽）　②目玉焼き　③ベーコン焼きなど　④チーズ　⑤野菜（トマトなど）　　　①～⑤をイングリッシュマフィンへサンド　

サラダがあれば栄養・健康面がさらにアップ。